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Eu sou professor de Yôga, terapeuta de massagem ayurvédica, desenvolvedor web, fotógrafo amador e ambientalista. Com base em Bremen, na Alemanha, desde 2003, tenho ensinado yoga nos últimos doze anos. Minhas aulas e workshops são guiados pelos dois cursos de formação de professores que concluí, inúmeros cursos intensivos e incontáveis horas de prática pessoal.

Originalmente do Rio de Janeiro, tenho estudado e praticado yoga, meditação e Ayurveda na Índia, Nepal e vários países europeus desde 2008. Nos últimos dez anos, passei a maior parte do meu tempo na Índia, Nepal e Sudeste Asiático, aprofundando meu conhecimento e aprimorando minhas práticas. Essa jornada me levou a explorar antigas tradições e a epistemologia indiana para ampliar minha compreensão e despertar interior.

Amo o mar, sou pai de dois filhos e também envolvido em proteção e educação ambiental com foco na reciclagem de plástico, essa é minha forma de expressar minha gratidão à sagrada e divina mãe natureza.

Mais do que apenas Yôga

Eu ensino Hatha-Yôga com foco no autodesenvolvimento e alto desempenho. Para mim, o desafio, o esforço e a adversidade são as forças motrizes que nos impulsionam para frente, não o contrário. Ao se comprometer com o seu eu superior, você pode realizar qualquer coisa que definir em sua mente, e o yôga pode ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. E me ajuda, pode te ajudar também.

Durante meus cursos de formação de professores, aprendi Ayurveda e Naturopatia, e incorporei esses princípios em minhas aulas e workshops. Isso me levou a desenvolver uma própria e única abordagem do Hatha Yoga, que chamo de “Hatha-Yôga e os 5 Elementos”. Essa abordagem é baseada nos cinco elementos que compõem o corpo e a mente humanos, e acredito que pode ajudar as pessoas a alcançar um maior equilíbrio físico, mental e emocional.

Um pouco sobre minha história com o Yôga

Meu amor pela ciência e arte do Yôga começou a florescer no verão de 2008. Depois de frequentar algumas aulas de Hatha-Yôga e ler livros sobre o assunto, percebi que o Yôga não era apenas um exercício físico, mas um estilo de vida que ressoou profundamente comigo. A filosofia e a história do Yôga me fascinaram e me apaixonei rapidamente por ela. Essa paixão levou a uma prática frequente e intensiva.

A consequência foi que comecei a passar, após 2015, mais da metade do ano na Índia, onde tive algumas de minhas experiências mais profundas com a prática. Também tive a oportunidade de visitar outros países da Ásia, incluindo Nepal, Sri Lanka, Malásia, Indonésia e Vietnã tanto para aprender quanto para ensinar. Acredite ou não, todos esses lugares têm relação direta com a história do Yôga e suas fontes tântricas.

O que mais?

Sou apaixonado por mais do que apenas Yôga – também gosto de fotografia e filmes. Durante minha jornada na Índia, conheci duas viajantes siberianas que me convidaram para uma sessão de fotos, o que despertou meu interesse em tirar fotos de praticantes em asanas Embora o Yôga seja muito mais do que apenas posturas, também adoro praticá-las e ensiná-las. Se você estiver interessad@, convido-@ a considerar uma sessão de fotos.

À medida que busquei níveis mais elevados de prática, comecei a frequentar aulas de meditação e ensinamentos budistas. Isso me ajudou a entender melhor a mente e a aplicar essa compreensão em minha prática diária e aulas. Os ensinamentos do yogi que conhecemos como Buda, me fizeram entender a essência do caminho yogi de uma maneira clara e lógica. Você pode encontrar mais detalhes sobre isso em meu blog.

Além de ensinar Yôga, também sou desenvolvedor web. Se você precisa de um website, loja online ou treinamento para construí-lo sozinho, pode entrar em contato comigo. Eu mesmo desenvolvi este site, mantendo-o simples para comunicar o que tenho a oferecer.

Quando não estou dando aulas de Yôga ou desenvolvendo websites, estou reciclando plástico com base na plataforma Precious Plastic. Também gosto de cozinhar saborosos pratos ayurvedicos, conhecer novas pessoas e equilíbrar interação social e introspecção. Eu me esforço para fazer mudanças positivas em minha vida e na vida dos que estão ao meu redor e os que cruzam meu caminho. Gosto de viver em virtude e fazer a diferença no mundo. Talvez seja por isso que ensinar Yôga se tornou uma parte tão importante da minha vida.

Obrigado por ler!
Ricardo Santanna