Namaste querid@s, \u00e9 maravilhoso encontr\u00e1-l@s aqui!<\/p>\n\n\n\n
Eu sou professor de Y\u00f4ga, terapeuta de massagem ayurv\u00e9dica, desenvolvedor web, fot\u00f3grafo amador e ambientalista. Com base em Bremen, na Alemanha, desde 2003, tenho ensinado yoga nos \u00faltimos doze anos. Minhas aulas e workshops s\u00e3o guiados pelos dois cursos de forma\u00e7\u00e3o de professores que conclu\u00ed, in\u00fameros cursos intensivos e incont\u00e1veis horas de pr\u00e1tica pessoal.<\/p>\n\n\n\n
Originalmente do Rio de Janeiro, tenho estudado e praticado yoga, medita\u00e7\u00e3o e Ayurveda na \u00cdndia, Nepal e v\u00e1rios pa\u00edses europeus desde 2008. Nos \u00faltimos dez anos, passei a maior parte do meu tempo na \u00cdndia, Nepal e Sudeste Asi\u00e1tico, aprofundando meu conhecimento e aprimorando minhas pr\u00e1ticas. Essa jornada me levou a explorar antigas tradi\u00e7\u00f5es e a epistemologia indiana para ampliar minha compreens\u00e3o e despertar interior.<\/p>\n\n\n\n
Amo o mar, sou pai de dois filhos e tamb\u00e9m envolvido em prote\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o ambiental com foco na reciclagem de pl\u00e1stico, essa \u00e9 minha forma de expressar minha gratid\u00e3o \u00e0 sagrada e divina m\u00e3e natureza.<\/p>\n\n\n\n
Mais do que apenas Y\u00f4ga<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eu ensino Hatha-Y\u00f4ga com foco no autodesenvolvimento e alto desempenho. Para mim, o desafio, o esfor\u00e7o e a adversidade s\u00e3o as for\u00e7as motrizes que nos impulsionam para frente, n\u00e3o o contr\u00e1rio. Ao se comprometer com o seu eu superior, voc\u00ea pode realizar qualquer coisa que definir em sua mente, e o y\u00f4ga pode ser uma ferramenta poderosa para ajud\u00e1-lo a alcan\u00e7ar seus objetivos. E me ajuda, pode te ajudar tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n Durante meus cursos de forma\u00e7\u00e3o de professores, aprendi Ayurveda e Naturopatia, e incorporei esses princ\u00edpios em minhas aulas e workshops. Isso me levou a desenvolver uma pr\u00f3pria e \u00fanica abordagem do Hatha Yoga, que chamo de “Hatha-Y\u00f4ga e os 5 Elementos”. Essa abordagem \u00e9 baseada nos cinco elementos que comp\u00f5em o corpo e a mente humanos, e acredito que pode ajudar as pessoas a alcan\u00e7ar um maior equil\u00edbrio f\u00edsico, mental e emocional.<\/p>\n\n\n\n Um pouco sobre minha hist\u00f3ria com o Y\u00f4ga<\/strong><\/p>\n\n\n\n Meu amor pela ci\u00eancia e arte do Y\u00f4ga come\u00e7ou a florescer no ver\u00e3o de 2008. Depois de frequentar algumas aulas de Hatha-Y\u00f4ga e ler livros sobre o assunto, percebi que o Y\u00f4ga n\u00e3o era apenas um exerc\u00edcio f\u00edsico, mas um estilo de vida que ressoou profundamente comigo. A filosofia e a hist\u00f3ria do Y\u00f4ga me fascinaram e me apaixonei rapidamente por ela. Essa paix\u00e3o levou a uma pr\u00e1tica frequente e intensiva.<\/p>\n\n\n\n A consequ\u00eancia foi que comecei a passar, ap\u00f3s 2015, mais da metade do ano na \u00cdndia, onde tive algumas de minhas experi\u00eancias mais profundas com a pr\u00e1tica. Tamb\u00e9m tive a oportunidade de visitar outros pa\u00edses da \u00c1sia, incluindo Nepal, Sri Lanka, Mal\u00e1sia, Indon\u00e9sia e Vietn\u00e3 tanto para aprender quanto para ensinar. Acredite ou n\u00e3o, todos esses lugares t\u00eam rela\u00e7\u00e3o direta com a hist\u00f3ria do Y\u00f4ga e suas fontes t\u00e2ntricas.<\/p>\n\n\n\n O que mais?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sou apaixonado por mais do que apenas Y\u00f4ga – tamb\u00e9m gosto de fotografia e filmes. Durante minha jornada na \u00cdndia, conheci duas viajantes siberianas que me convidaram para uma sess\u00e3o de fotos, o que despertou meu interesse em tirar fotos de praticantes em asanas Embora o Y\u00f4ga seja muito mais do que apenas posturas, tamb\u00e9m adoro pratic\u00e1-las e ensin\u00e1-las. Se voc\u00ea estiver interessad@, convido-@ a considerar uma sess\u00e3o de fotos.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 medida que busquei n\u00edveis mais elevados de pr\u00e1tica, comecei a frequentar aulas de medita\u00e7\u00e3o e ensinamentos budistas. Isso me ajudou a entender melhor a mente e a aplicar essa compreens\u00e3o em minha pr\u00e1tica di\u00e1ria e aulas. Os ensinamentos do yogi que conhecemos como Buda, me fizeram entender a ess\u00eancia do caminho yogi de uma maneira clara e l\u00f3gica. Voc\u00ea pode encontrar mais detalhes sobre isso em meu blog.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m de ensinar Y\u00f4ga, tamb\u00e9m sou desenvolvedor web. Se voc\u00ea precisa de um website, loja online ou treinamento para constru\u00ed-lo sozinho, pode entrar em contato comigo. Eu mesmo desenvolvi este site, mantendo-o simples para comunicar o que tenho a oferecer.<\/p>\n\n\n\n Quando n\u00e3o estou dando aulas de Y\u00f4ga ou desenvolvendo websites, estou reciclando pl\u00e1stico com base na plataforma Precious Plastic. Tamb\u00e9m gosto de cozinhar saborosos pratos ayurvedicos, conhecer novas pessoas e equil\u00edbrar intera\u00e7\u00e3o social e introspec\u00e7\u00e3o. Eu me esfor\u00e7o para fazer mudan\u00e7as positivas em minha vida e na vida dos que est\u00e3o ao meu redor e os que cruzam meu caminho. Gosto de viver em virtude e fazer a diferen\u00e7a no mundo. Talvez seja por isso que ensinar Y\u00f4ga se tornou uma parte t\u00e3o importante da minha vida.<\/p>\n\n\n\n Obrigado por ler! Namaste querid@s, \u00e9 maravilhoso encontr\u00e1-l@s aqui! Eu sou professor de Y\u00f4ga, terapeuta de massagem ayurv\u00e9dica, desenvolvedor web, fot\u00f3grafo amador e ambientalista. Com base em Bremen, na Alemanha, desde 2003, tenho ensinado yoga nos \u00faltimos doze anos. Minhas aulas e workshops s\u00e3o guiados pelos dois cursos de forma\u00e7\u00e3o de professores que conclu\u00ed, in\u00fameros cursos intensivos e<\/p>\n
Ricardo Santanna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"